Devenir un TRINITY, c’est un état d’esprit.
Peu importe ton niveau de départ, l’accent est mis sur le travail et la méritocratie.
Es-tu prêt à repousser tes limites ? À devenir meilleur chaque jour ?
Conçu et testé par Flomarrec (athlète international), le programme TRINITY est le fruit de 9 ans de travail.
Tu es un homme ou une femme, sportif amateur ou confirmé.
Tu es coach, pompier, policier, militaire ou même entrepreneur / salarié
Tu souhaites devenir plus FORT, plus ENDURANT ?
Alors TRINITY, est fait pour toi !
Ce qui compte, ce n’est pas d’où tu pars, mais où tu vas aller !
Que tu fasses toutes les séances ou que tu veux juste t’inspirer de quelques entrainements de la programmation : TRINITY est ce qu'il te faut !
Ce qu’on te demande ? Ne rien lâcher.
Le SYST3M est conçu pour faire de toi un HUMAIN 2.0
Une application dédiée à ton entrainement.
Une nouvelle séance tous les jours.
Des cycles de 6 semaines avec des challenges.
4 entrainements par semaine (dont 1 bonus) adaptées à ton niveau.
Des cycles de travails différents (Force, Endurance, Technique, Hybride etc...)
Des entrainements diversifiés.
La possibilité de quantifier ses progrès grâce à notre application.
Des vidéos détaillées.
4 Séances par semaine
60 à 90 minutes par séance
Des séances adaptées à ton niveau
1 Séance optionnelle
Un programme mis à jour toutes les semaines
Des challenges à partager ensemble pour rester motivés à l'infini
Et bien d'autres surprises...
Tout commence par la FORCE,
Tout se forge par L'ENDURANCE,
Tout s'exprime par la TECHNIQUE